Linseneintopf mit Blattgrün
Rote Linsen, Grünkohl, Zwiebel, Kreuzkümmel. 35 Minuten.
Rezepte
Kochtexte für zu Hause. Keine Heilrezepte.
Haferbrei mit Kürbiskernen
Haferflocken, Milch oder Pflanzendrink, Kerne, Apfel.
Ofenlachs mit Gemüse
Lachsseite, Brokkoli, Zitrone, Olivenöl. Blechgericht.
Kichererbsensalat
Kichererbsen, Petersilie, Gurke, Zitronensaft.
Vollkornbrot-Abendbrot
Schnittlauchquark, Radieschen, Gurke.
Walnuss-Kräuterpesto
Walnüsse, Petersilie, Hartkäse nach Wunsch, Nudeln.